Como restaurar o GRUB depois de instalar o Windows

Restaurar GRUB (para Ubuntu, testado com GRUB, não GRUB2)

1. Iniciar apartir de um Live CD, por exemplo Ubuntu (de preferência versão 9.04 ou seguintes com suporte a escrita em NTFS).

2. Abrir um terminal. Em Ubuntu, no terminal executar o comando 'sudo -i' para ter acesso root.

3. Executar o comando 'grub' para aceder a interface (linha de comandos) GRUB.

4. Montar a partição em que se encontra o Linux instalado. Em Ubuntu basta duplo click nas localização que aparecem no desktop, ou em "Places" escolher "Removable devices" e o dispositivo respectivo para montar.

5. Executar o comando '/boot/grub/stage1'. Terá uma resposta do tipo "(hd0)" ou no meu exemplo particular "(hd0,4)". Usar esta resposta nos comandos seguintes, em que uso o exemplo "(hd0,4)".

6. Executar o comando 'root (hd0,4)'. (de acordo com a resposta obtida anteriormente, bem como nos próximos comandos!)

7. Executar o comando 'setup (hd0)' sem o 4 (para escrever no MBR).

8. Executar o comando 'quit'.

9. Reiniciar o PC.

Nota: "Use à sua responsabilidade!"

retirado de: Ubuntu Documentation